結果還是想買Nike+?

新買的球鞋有支援Nike+,就是鞋底sole的部分可以掀起來放那個發訊器.連上ipod touch,iphone,或者是nano, 就可以記錄你的跑步記錄。而且也有專門的軟體提供跑步的資訊還有自己的音樂歌單。 不過很可惜，我的是第一代的ipod touch, 所以沒辦法用 XD


話說禮拜六的瑜伽課因為前天泡完澡全身無力，當天起床也是無力就翹掉了。昨天一整天以為自己生病了說。 不過今天還是有跑去上4點，沒上過的老師的課。 結果感覺在自我整骨，揉一下這裡，按一下那裡…把腿拉到不同地方…害我這個沒柔軟度的人生不如死。
上完了瑜伽之後，也就開始了健身。差不多已經能習慣做6個機器3個set。然後換了另外一台左右練腹肌的，感覺比較有效。已經呈現很微弱的小小兩條線 XD 類似這樣不過還沒那麼明顯 XD

千萬不要給我練了個6pack回來 XD

今天跑步狀態不錯。有體力認真的跑了10分鐘 (8km/h),而且其實還可以繼續跑而且更快，不過只寫了25分鐘，需要cool down所以沒跑。跑走總共2.5km。

加油啊~自己