心態

有時候覺得自己需要生氣，不滿，傷心

才會引起注意

不這樣做就不被關心了

試著了解自己這些行為的根源
發現自己好像那些reality tv裡
那些需要被矯正行為的狗

難道我是一隻狗，需要別人的鞭策才會學會如何做出改變嗎?
還是需要別人去改變，自己才會改變?