好像某一天在火車上突然聊到了瑜伽，結果就迅速組了一個東京瑜伽團 。 因為在日本公司上班，很多會社都會有一些法人福利，剛好這3位上班人士都有KONAMI SPORTS CLUB的法人優惠，整個就是上天的指示要大家不要只顧著參加美食團而肥忽略了健康。大家陸陸續續的就去辦了法人會員，16號開始了瑜伽團。那麼快能成團的原因我想是因為離家很近?
離我們家只要5分鐘的高級飯雅叙園隔壁就有KONAMI SPORTS CLUB了。找了一天晚上跟馬克去辦了單次會員入會。法人的好處就是沒有登錄費 (6300yen), 單次的話也普通會員便宜一些 (2100yen，二月開始漲價到2730yen), 其實說貴不貴，說便宜也不是。不過I小姐公司派頭比較大，一次只要 1100yen。
這就是會員卡↓ 後面有照片
KONAMI卡我有3張 XD 哈哈哈，其實下面兩張是打大型電動用的，裡面有遊戲的記錄。
其實我還是比較想做熱瑜伽，可是離家太遠又不想去，而且價格也很高。2010年的第一個目標就先來做一下普通瑜伽跟gym。
上禮拜預約了physical orientation。就是量了一下血壓跟那臺很神的機器 -測肌肉量，體脂肪，骨量，體內水分…結果我是蛋白質不足 (肌肉不足?)，我都只吃肉說 XD。 報告出來，結論就是我體重偏低，脂肪比較起來高，上半身肌肉不足。 建議就是把肌肉練出來，脂肪率也會減少，體重也會上升 (sounds good to me)。 來吧，燃燒吧!!
所以暫時禮拜六是運動日，12點多的瑜伽課，能來的就來。 來看誰先偷懶吧，哈哈哈。
我們家已經決定禮拜二晚上的瑜伽課也會去上。然後我也打算2，4，6都要運動。所以下禮拜六會把單次會員改成月費制。
大家加油啊!!
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